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Pilates

 

HAZ pilates

 Muchas son las disciplinas que trabajan múltiples beneficios tanto físicos como psícològicos; una de ellas y de las mas completas e importantes es el pilates:

POR QUÉ PILATES PARA DEPORTISTAS:
1- Respiras mejor, compites mejor.
2- Mejora tu condición física general.
3- Compensa y equilibra tu cuerpo, fisica y psíquicamente.
4- Mejora la recuperacion muscular, mejorando la congruencia articular.
5- Mejora la circulación sanguínea, eliminando los desechos generados del sobreesfuerzo.
6- Más control, más conciencia corporal, concentración y mas eficiencia en el movimiento que genera un mayor RENDIMIENTO en definitiva .

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